〒182-0006 東京都調布市西つつじヶ丘3-20-3 ウエストヒル白井101
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こんにちは。調布つつじが丘整体室の大川雅由(おおかわまさよし)です。
昭和49年1月25日生まれ
私がどんな人間で、どんな思いで施術しているかを紹介します。
私の人生で切っても切れないのが腰痛と自律神経の乱れ(寝つきの悪さ)です。最初に腰痛との関わりからお伝えします。
【10分と座っていられず中学生時代が人生で一番酷い腰痛】
中学2年生の時が人生で一番辛い腰痛の時期でした。同じ姿勢でいられるのが立って5分、座って10分です。
毎週月曜日の朝の朝礼も辛かったのですがもっと辛かったのが通常の授業。
10分の授業が午前4コマ午後1~2コマありますからね。けど一番辛かったのが塾です。
通常授業で90分休憩なし。最初の10分を過ぎたらあとは痛みとの戦いで授業など頭に入りません。
この時に思っていたのはただ立ち上がりたい、のみ。授業に耐えると近くの橋に行き欄干に腰を当て背中を反らす。
中学3年生になり腰痛は少し落ち着きました。たぶん身長の伸びが緩やかになったからだと思います。
中学入学当時150cmだった身長が2年生で162cm、3年生で168cm。
1年で12cm、2年間に18cmも伸び体が自分の成長に着いていかなかったのが腰痛の原因だと思われます。
【高校で初めて整体に行くものの】
高校に入学しピークを過ぎたとはいえ腰に痛みはありました。やはりずっと同じ姿勢でいるのが辛いので、腰痛になり3年が過ぎ16歳の時に初めて整体へ。
そこでの施術は足を持って数回グルグル回されるだけ。あとは家庭用の低周波を当てられ、その後はベッドの上に重しをつけ寝かせられるだけ・・・。
施術時間は足を回すだけの3分弱。残りの20分は横になるだけ、当然ながら痛みは取れません。
それから数年後、股関節が痛くなったので別の整骨院へ。そこでの施術は3分間。ろくにカウンセリングもせずに仰向きに寝かされ腰をバキバキして終わり。
毎回検査もなくカウンセリングもなくカルテを見て腰をバキバキの3分間の流れ作業・・・。
挙句の果てには10代の私に向かい「腰はもう今更だね」と。これで良くなるはずもなく。
このあと数件の整体に通いましたがどこも似たようなものでした。
【大学生以降は腰痛はあって当たり前の慢性化・・・】
大学生になり腰痛はありましたが、中学生時代のピークに比べるとだだいぶましになっていました。
それでも同じ姿勢でいると腰が痛くなり映画を観ると頻繁に体勢を変えねばならず、最後まで集中できませんでした。
一番きつかったのが飲酒です。お酒を飲み数時間立つと最初に腰が痛くなります。そこから痛みが下りていき股関節、太もも、膝、ふくらはぎが痛み出します。
痛み止めを飲まなければ眠れないほどの痛みです。
学生時代は時間があったので整体にも数多く通いましたが、結果は同じようなものです。
この頃には腰痛は仕方ない。中学生時代に比べればまだまし、この位の痛みなら我慢しよう。
このように諦めの気持ちになっていました。
【社会人になりさらに腰痛は悪化】
社会人になり広告制作の会社へ就職。ほぼ1日中座っています。10時に出社して終電で帰るのも珍しくありませんでした。
当然ながら腰に良いわけありません。腰痛も悪化と完全に慢性化してしまい、朝は腰痛から1日がスタート。
痛みが取れないまま1日を終わらす毎日でした。
しかし中学時代の痛みに比べれば座っていられるのでこの位で済むのはありがたいと思っていました。
それでも腰の痛みが我慢できなくなるとマッサージへ。この頃には一時しのぎでいいので気持ち良ければいい。
こんな気持ちで通っていましたが、裏切られることの方が多かったです。
転職をして以前ほどハードでない会社で働きだし時間もあったので、本格的に腰痛と向き合うことにしました。
ネットで調べる、人に紹介してもらう。が、どこも話すら聞いて貰えません。
【ヘルニアと言われ、あわや危険な施術を・・・】
それどころか今考えるとかなり危険な施術を提案されたこともあります。
ヘルニアだと言われ(医師以外が判断するのは法律違反です)、わざとぎっくり腰を起こす。
そうすると2か月間は背中も洗えないけどぎっくり腰と同時に腰の痛みも緩和すると・・・。
当然ですが断りました。この施術を受けた方が本当にいるのか疑問ですが・・・。
他に評判のカイロプラクティックに通った時は腰のはり・重みが取れず終わった直後に別のマッサージ店へ駆け込んだことも。
自分にあった整体・マッサージ・カイロに巡り合うことができず気づけば50軒以上、20年の月日が流れていました。
【腰痛意外にもう1つ私を長年悩ませたのが自律神経の乱れです】
中学生時代から慢性的な寝不足でした。今でいう起立性調節障害だったかもしれません。
当時はそのような言葉すらなく夜眠れないので朝は起きられなくてもただ怠けているだけと理解されず。
この頃から慢性的な寝不足に悩まされました。
なんとか受験を乗りきり高校に入学しましたが眠れないのは変わらず。寝不足を昼寝で補い、夜眠れないの悪循環の毎日。
大学に入り少し生活にゆとりが出始めましたがやはり夜は眠れず朝は苦手でした。
4年間もあればそのうち眠れるだろうと思っていましたが、結局寝つきの悪さは変わらず。
【寝つきが悪く平均睡眠時間4時間以下の日々】
寝付くのに最低でも3時間。平均して4時間は眠れずにいました。12時過ぎに寝ようとしても寝付けるのは早くて3時過ぎ遅いと4時。
早めに寝ようとしても寝付く時間は変わりませんでした。
言うまでもなく慢性的な寝不足です。
午前中は眠くて眠くてしょうがなく居眠りをしてしまうことも・・・。午後になりようやく眠気が消え夜遅くまで働く。
そして家に帰り寝付くのが3時4時の生活。
【寝つきの悪さから来る慢性疲労と意欲の低下】
体も疲れが溜まり続けて慢性疲労、休みの日も起き出すのは昼過ぎ。活動するのが16時過ぎ。
今なら自律神経の乱れを疑いますが当時はまったく頭にありませんでした。
中学時代から寝つきが悪かったので、普通だと思い込んでいました。
寝つきの悪さは転職をして自分の時間にゆとりができたことで少しずつ眠れるようになりました。
運動を始めたのも良かったのかもしれません。
が、適切な施術を受けていればもっと早く寝付くまでの時間を短縮できていたかもしれません。
【長年の腰痛の辛さ・寝つきの悪さを活かすために整体師へ】
最後の転職チャンスの年齢に差し掛かりこのまま広告業界で働くか。
それとも別の道に行くか?と考えました。
別の道とはなんだろうと、考えひらめいたのが整体です。
自分が腰痛になった経験。50軒も行き感じた不安と不満。腰痛の辛さと不安。眠れない辛さ。
これらはきっと役に立つと感じて整体の道へ行くことを決意。
2年間の勉強と1年かの修行を経て開業いたしました。
【あなたの辛さ・不安に耳を傾けます】
じっくりと話を聞いて貰えずに施術を受けることで、「この人はどこまで体を把握しているのだろう?
把握する気があるのか?」と不信感を持ちながら施術を受けていました。
腰痛でもいつ痛いか、どんな時痛いか、どう痛いかなど色々とありますが、腰痛と一括りにされることにも不安と不満がありました。
また、話すことで気持ちが楽になることもあります。
不安な気持ちを持たず、楽な気持ちで施術を受けられるように時間が許す限りあなたの声に耳を傾けます。
【体の状態をしっかり説明します】
50軒以上マッサージ、整体、カイロなどに通いましたがきちんとした説明をしてくれたのは覚えている限りでは1割以下です。
自分の体がどうなっていて、どこが悪くて腰が痛いのか?どのような施術を受けるのか?どうやったら腰の痛みは取れるのか?
このような説明を受けることなく不安と不信感、これで良くならと一途の望みで施術を受けましたが、正直何も変わらず・・・。
当整体室にお越しになったあなたがこのような不安を抱かないように、きちんと説明します。
【あなたの気持ちをないがしろにしません】
相談にも乗ってくれず、説明もして貰えず、痛いままで通っている意義を見出せない。けど次回の予約は促される・・・。
「通わせることが目的で腰痛をどうにかする気はない。もしくはこれが限界なんだろう」と感じたことは一度や二度ではありませんでした。
私の痛みや悩み、辛さ不安、良くなりたい気持ちは無視。
当整体室はあなたにこのような思いをさせません。痛みやこりに悩み不安なあなたに寄り添います。
当整体室にお越しになった方は肩こりや腰痛の緩和だけにとどまらず、このような充実した毎日を送れるようになって欲しいと願っています。
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